校园要闻

我院举行《情绪舒缓与职场解压》专题讲座

作者:于婷婷  来源:院办  发布日期:2018-06-02 浏览次数:

2018年6月1日下午15:00,我院在二号教学楼六楼西多媒体教室举行《情绪舒缓与职场解压》专题讲座。大连市卫生计生宣传教育中心薛科长、我院院长杨捷、全院教职工以及三系学生代表参加了本次讲座。

本次讲座由资深礼仪口才培训师、辽宁省心理咨询专家王子言博士主讲。王子言老师工商管理硕士、教育心理学硕士,管理学、市场营销学博士,多家企业管理顾问、多家高校客座教授,多次担任大赛评委、政府公益讲堂主讲嘉宾本次讲座,子言博士从“压力是哪里来的”、“当老板情绪来临时”、“为什么要情绪压力管理”三方面引入,系统地讲解了情绪压力管理的方法,从心理学角度出发,结合实际案例,分析了情绪压力管理的九种技术。讲座过程中,子言博士多次与现场师生互动,指导大家使用舒缓情绪、释放压力的“换框法”。整场讲座讲练结合,生动有趣。

随着社会发展脚步的加快,情绪管理越来越受到人们的重视。教师因肩负着教书育人的责任,所承担的社会责任和压力也更大,而学生们因即将走出校园踏入社会,各种压力也与日俱增。通过子言博士的讲座,使全院师生清楚的认识到了压力的来源、减压方法以及情绪管理的重要性,让全院师生可以更好的管理自己的情绪,营造积极健康的内心世界。健康的体魄是人们从事一切社会活动的基础,而健康的心灵更是人们开启幸福生活的钥匙,相信通过良好的情绪管理,全院师生将以更加健康的状态投入到工作和学习中,以更加饱满的工作和学习热情为社会发展贡献力量。


子言博士进行讲座


子言博士进行讲座


子言博士现场示范舒缓情绪“换框法”


子言博士示范《乐观三部曲》


讲座现场


讲座现场